Eintageskurs mit Voraussetzung: "Tools Of The Trade"

Weight/Wait - Essen, Lust und Frust

Thema:
Hinter jedem Zuviel oder Zuwenig an Gewicht hat jeder Mensch seinen "Idealen Körper" der darauf wartet, entdeckt zu werden. Über- oder Untergewicht hat oft mit einem Mangel an geistiger und/oder emotionaler Nahrung zu tun.

In diesem Workshop identifizieren wir die Entscheidungen aus der Vergangenheit, die zu unserem Gewicht geführt haben. Wir lösen unseren Selbstzweifel und gewinnen die Wahl zurück, unseren Hunger zu stillen mit oder ohne Zunehmen.

Ziel:
Gewohnheiten durchbrechen und uns wieder achtsam ernähren.

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